Artikel

[Gambar]

Pemeriksaan kesehatan gratis di perusahaan atau Cek Kesehatan Gratis (CKG)  yang dilaksanakan di PT. Bamatex pada tanggal 25 Juni 2025, adalah salah satu program yang didorong oleh Kementrian Kesehatan untuk perusahaan agar  menyelenggarakan pemeriksaan kesehatan rutin bagi karyawan mereka. Ini bertujuan untuk menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan meningkatkan produktivitas. 

PROGRAM UNIVERSAL HEALTH COVERAGE (UHC)

[Gambar]

                                    [Gambar]

Rembuk Stunting merupakan salah satu rangkaian pramusyawarah desa untuk penyusunan Rencana Kerja Pemerintah (RKP) Desa tahun berikutnya, dan juga menjadi amanat Pemerintah Pusat kepada Pemerintah Desa agar memprioritaskan penggunaan dana desa untuk pencegahan dan penanganan stunting. Proses Rembuk stunting berfungsi sebagai forum musyawarah antara kader kesehatan, PAUD, masyarakat Desa, dan unsur-unsur lainnya dengan pemerintah Desa dan BPD untuk membahas pencegahan dan penanganan masalah kesehatan di Desa khususnya stunting dengan mendayagunakan sumber daya pembangunan yang ada di Desa. 

                                   [Gambar]

BUARAN – Pada Hari Jumat (27/10/2023) bertempat di Halaman Puskesmas Buaran telah dilaksanakan kegiatan Pengukuran Kebugaran dan Posbindu pada ASN Puskesmas Buaran bersama Lintas Sektor Kecamatan Buaran. Jumlah peserta dalam kegiatan ini sebanyak 80 orang. 

Tes Kebugaran adalah elemen dasar untuk menilai ketahanan dan kekuatan fisik seseorang. Melakukan tes kebugaran sangat baik untuk menilai sekaligus meningkatkan kinerja jantung, paru-paru dan otot. 

Tes Kebugaran juga dapat diartikan sebagai tes daya tahan kardiorespirasi, tes kekuatan dan fleksibilitas otot. Oleh karena itu Tes Kebugaran ini dapat dijadikan faktor yang dapat menentukan derajat kesehatan seseorang.

Tes Kebugaran bagi ASN bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung dan paru individu berdasarkan jenis kelamin dan kelompok umur, dengan tujuan meningkatkan kesehatan dan kebugaran untuk menunjang produktivitas karyawan.

Tes Kebugaran Jasmani dilakukan dengan metode Rockport Test yaitu lari kecil sejauh 1.6 Kilo Meter, metode ini dipilih karena memiliki beberapa keunggulan antara lain mudah dilakukan, tidak memerlukan alat khusus, aman bagi orang dengan resiko penyakit, dapat dilakukan secara individu ataupun kelompok serta dilakukan sesuai dengan kemampuan.

Manfaat Tes Kebugaran bagi Tubuh:

1. Dapat digunakan menilai kebugaran seseorang.
2. Dapat digunakan untuk mencegah atau bahkan mengobati penyakit-penyakit yang menyebabkan kemunduran kesehatan akibat gaya hidup yang tidak sehat dan atau penuaan.
3. Dapat melatih ketahanan fisik, kardiorespirasi sehingga baik untuk kesehatan jantung dan paru-paru.
4. Mencegah terjadinya Obesitas pada seseorang.

                              [Gambar]

          Kamis (26/10/2023) kegiatan POSBINDU PTM terintegrasi dengan Posyandu Lansia,Pusling dan Promosi Kesehatan di Kelurahan Bligo. Pos Binaan Terpadu (POSBINDU) adalah kegiatan monitoring dan deteksi dini faktor resiko PTM terintegrasi (Penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes, penyakit paru obstruktif akut dan kanker) serta gangguan akibat kecelakaan dan tindakan kekerasan dalam rumah tangga yang dikelola oleh masyarakat melalui pembinaan terpadu.

         Upaya Promotif dan preventif untuk mendeteksi dan pengendalian dini keberadaan faktor resiko Penyakit Tidak Menular (PTM) secara terpadu. Kegiatan Posbindu :

• Monitoring faktor resiko bersama PTM secara rutin dan periodik. Rutin berarti Kebiasaan memeriksa kondisi kesehatan meski tidak dalam kondisi sakit. Periodik artinya pemeriksaan kesehatan dilakukan secara berkala.
• Konseling faktor resiko PTM tentang diet, aktifitas fisi, merokok, stress dll.
• Penyuluhan / dialog interaktif sesuai masalah terbanyak.
• Aktifitas fisik bersama seperti olah raga bersama, kerja bakti dll.
• Rujukan kasus faktor resiko sesuai kriteria klinis.

         Tujuan kegiatan POSBINDU PTM untuk :

    1. Meningkatkan peran serta masyarakat dalam pencegahan dan penemuan dini faktor risiko PTM

    2. Membudayakan Gaya Hidup Sehat dengan berperilaku Cek kondisi kesehatan anda secara berkala, Enyahkan asap              rokok, Rajin  aktifitas fisik, Diet yang sehat dengan kalori seimbang, stirahat yang cukup, elola stres ) dalam            lingkungan yg kondusif di rutinitas kehidupannya. 

                                         [Gambar]

           Pagi ini, Senin 15 Mei 2023 Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan melaksanakan kegiatan Apel Pagi. Kegiatan ini rutin dilakasanakan setiap pagi. Apel pagi penting untuk dilaksanakan karena menjadi wadah untuk menyampaikan informasi dari atasan kepada staf serta menyampaikan informasi dan berkoordinasi berkaitan dengan agenda kegiatan dari para pemegang program. Kegiatan Apel Pagi dilaksanakan setiap pagi pada pukul 07.30 WIB. 

          Pada kesempatan Apel Pagi kali ini, Pembina Apel yaitu Kepala Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan dr. Agustina Rusmawati mengingatkan Kembali untuk terus meningkatkan kualitas pelayanan kepada masyarakat salah satunya dengan senantiasa menjaga keramahan serta kedisiplinan pegawai serta persiapan untuk akreditasi pada tahun ini. Melalui kegiatan Apel Pagi ini diharapkan dapat menumbuhkan semangat mengawali minggu dengan lebih baik untuk terus memberikan pelayanan yang prima.

Salam Sehat!

Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan.

                                                         [Gambar]

       Kegiatan senam pagi bersama setiap hari Sabtu menjadi salah satu kegiatan rutin di lingkungan Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan. Kegiatan ini di ikuti seluruh jajaran staf Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan. Senam kebugaran tersebut menjadi sarana untuk meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani. 

        Kebugaran jasmani adalah salah satu kunci utama bagi siapa pun untuk dapat melakukan aktivitas dengan baik dan lancar. Seiring dengan bertambahnya usia, upaya menjaga tubuh tetap bugar dengan olahraga mesti tepat agar tujuan tercapai. kebugaran tubuh ditandai dengan cukupnya energi dan kekuatan fisik untuk menyelesaikan pekerjaan. Menjaga tubuh tetap bugar bisa membantu mendapatkan kualitas hidup lebih baik dan umur lebih panjang serta menurunkan risiko masalah kesehatan.

     Kepala Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan menyampaikan, melalui kegiatan tersebut, diharapkan dapat tercapainya derajat kesehatan seluruh staf sehingga dapat memberikan pelayanan dengan baik. “Maka dari itu kita agendakan secara rutin setiap hari Sabtu untuk seluruh jajaran staf mengikuti senam bersama ini,” kata Kepala Puskesmas.

       Seperti diketahui Senam pagi bermanfaat menjaga metabolisme tubuh agar terhindar dari penyakit dan menjaga kesegaran jasmani maupun rohani, manfaat kesehatan yang didapatkan bukan hanya secara fisik, tapi juga jiwa.  Dengan dilaksanakannya kegiatan rutin tersebut, diharapkan dapat menjaga kondisi tubuh seluruh pegawai Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan, agar tetap fit dan bugar serta dapat melaksanakan kegiatan bekerja memberikan pelayanan kesehatan kepada masyarakat di wilayah kerja Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan secara optimal.

                                [Gambar]

       Pada Jumat, 5 Mei 2023 Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan melaksanakan kegiatan rutin Prolanis (program pengelolaan penyakit kronis).yang dilaksanakan setiap satu bulan sekali.

        PROLANIS adalah suatu sistem pelayanan kesehatan dan pendekatan proaktif yang dilaksanakan secara terintegrasi yang melibatkan Peserta, Fasilitas Kesehatan dan BPJS Kesehatan dalam rangka pemeliharaan kesehatan bagi peserta BPJS Kesehatan yang menderita penyakit kronis untuk mencapai kualitas hidup yang optimal dengan biaya pelayanan kesehatan yang efektif dan efisien.

       Kegiatan Prolanis berjalan dengan tetap menerapkan protokol kesehatan. Anggota Prolanis yang hadir sebelumnya sudah mendapat undangan dari koordinator Prolanis Puskesmas Buaran Kabupaten Pekalongan. Kegiatan dimulai dengan senam lansia, selanjutnya ada penyuluhan kesehatan dari petugas ke anggota Prolanis. Tema penyuluhan kali ini yaitu tentang Aktivitas Fisik Bagi Kebugaran Dan Kesehatan Lansia. Setelah penyuluhan selesai kemudian dilanjutkan pemeriksaan kesehatan dan cek Laboratorium.

         Kegiatan ini Mendorong peserta penyandang penyakit kronis mencapai kualitas hidup optimal dengan indikator 75% peserta terdaftar yang berkunjung ke Faskes Tingkat Pertama memiliki hasil “baik” pada pemeriksaan spesifik terhadap penyakit DM Tipe 2 dan Hipertensi sesuai Panduan Klinis terkait sehingga dapat mencegah timbulnya komplikasi penyakit.

          Aktifitas dalam Prolanis meliputi aktifitas konsultasi medis/edukasi, Home Visit, Reminder, aktifitas klub dan pemantauan status kesehatan. 

                                      [Gambar]  

                                 [Gambar] 

         Waspada Demam Berdarah Dengue Lakukan Pencegahan Dengan PSN (Pemberantasan Sarang Nyamuk)

Pada musim penghujan terdapat banyak genangan air untuk tempat perkembangbiakan nyamuk diantaranya nyamuk Aedes Aegypti dan Aedes Albocpictus yang merupakan vektor penyakit demam berdarah dengue. Penyakit ini disebabkan oleh virus Dengue ditularkan kepada manusia melalui gigitan nyamuk Aedes Aegypti dan Aedes Albocpictus. 

Gejala DBD ditandai dengan demam mendadak, sakit kepala, nyeri belakang bola mata, mual dan menifestasi perdarahan seperti mimisan atau gusi berdarah serta adanya kemerahan di bagian permukaan tubuh pada penderita.

Pada umumnya penderita DBD (Demam Berdarah Dengue) akan mengalami fase demam selama 2-7 hari, fase pertama: 1-3 hari ini penderita akan merasakan demam yang cukup tinggi 40 derajat Celcius.
Kemudian pada fase ke-dua penderita mengalami fase kritis pada hari ke 4-5, pada fase ini penderita akan mengalami turunnya demam hingga 37 derajat Celcius dan penderita akan merasa dapat melakukan aktivitas kembali (merasa sembuh kembali) pada fase ini jika tidak mendapatkan pengobatan yang adekuat dapat terjadi keadaan fatal, akan terjadi penurunan trombosit secara drastis akibat pemecahan pembuluh darah (pendarahan).
Di fase yang ketiga ini akan terjadi pada hari ke 6-7 ini, penderita akan merasakan demam kembali, fase ini dinamakan fase pemulihan, di fase inilah trombosit akan perlahan naik kembali normal kembali.

Salah satu upaya pencegahan DBD yang mudah, murah dan efisien adalah dengan memberantas sarang nyamuk penular (vektor) dengan motede 3M Plus, yaitu:
1. Menguras tempat penyimpanan air seperti bak mandi, gentong, tempayan dan tempat penyimpanan air lainnya.2. Menutup tempat penampungan air agar nyamuk Aedes Aegypti dan Aedes Albocpictus tidak dapat berkembang biak.3. Mendaur ulang atau memanfaatkan barang yang tidak terpakai yang berpotensi menjadi tempat perkembangbiakan nyamuk.Plus Melakukan pemberantasan jentik nyamuk di lingkungan sekitar, hindari gigitan nyamuk dengan memakai anti nyamuk oles dan tidur didalam kelambu.Apabila ditemukan lebih dari 1 penderita DBD positif atau lebih dari 3 tersangka dan ditemukan 5% jentik akan dilakukan fogging.Ayo lakukan Pemberantasan Sarang Nyamuk (PSN) sekarang juga. Kita Sehat, Keluarga Sehat, Lingkungan Sehat bebas DBD!!